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Ser introvertido no es una enfermedad

Existe un ritmo en todas las cosas. Un ritmo intrínseco al flujo mismo de la vida, en cada sístole y en cada diástole el corazón se expande y se contrae, lo mismo hacen nuestros pulmones cada vez que inspiramos y expiramos aire. Regimos nuestra vida con ritmos de vigilia y sueño, de actividad y de descanso. Asimismo, la forma en que satisfacemos nuestras necesidades básicas también tiene su propio ritmo: tenemos hambre y comemos, dejamos de comer en el momento en que estamos saciados. Cualquiera puede reconocer que existe una patología tanto en abstenerse de comer en todos los casos cuando se tiene hambre como en no poder parar de comer. Esto es lo que en terapia gestalt llamamos ciclo de la experiencia o contacto-retirada. Sentimos una necesidad, buscamos en nuestro entorno aquello que nos permite cubrir nuestra necesidad, nos saciamos y luego nos retiramos.